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2013-05-11 19:05:04相信我们对面瘫都比较熟悉,一般提到“面瘫”,会想到嘴歪,流口水,有时是突然起病,由于经常受凉吹风有关系。多发生于青壮年,一般年龄限制不大。关于该病的预防我跟大家分享一下。
1 该病的预防首先需要多做面部的活动锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等,最好每天都坚持按摩穴位。
2 饮食上注意多吃新鲜蔬菜和水果,粗粮,豆制品,瘦肉,大枣等。
3 睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩,保证充足睡眠。 常听轻快音乐,心情平和愉快。
4 适当运动,加强身体锻炼,增强抵抗力。
面瘫患者在服药期间,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等
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