难产前注意吃些什么好？

概述

老婆马上快生了，到医院检查，结果医生说会有难产，不过现在还在很好，不用担心，我们都担心，不知道怎么办，平时的时候老婆就有点头晕，而且一天乏力，精神不振，在医生的指导和建议下，现在母女都很健康，在这里和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 医生说这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

2 还说在的妊娠中期，这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

3 医生说还有就是妊娠晚期，孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

注意事项

脂肪性食物。脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压病，如脑出血等。　　尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等;　　不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。