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2013-05-15 14:54:27治疗胃病讲究三分治,七分养。对于胃病患者来说,要想胃病尽快康复,除了吃药以外,合理的饮食也非常的重要:
1 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。所以胃病患者一定要把食物煮熟或加热后再吃。
2 油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,要少吃。而蔬菜水果中富含维生素C,维生素C对胃有保护作用,可以增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
3 奶富含营养,牛奶可以促进胃酸分泌,空腹喝牛奶会加重胃病。所以要喝牛奶时应该增加饼干、面包等食物,不宜空腹喝牛奶。
4 很多人尤其是上班族,为节约时间,常常吃汤泡饭,觉得简单省事又省时。由于吃汤泡饭时没有细嚼慢咽,食物没有和消化液均匀混合,汤水又稀释了胃酸,食物不容易消化,从而加重胃的负担。所以,胃病患者可以喝粥,搭配馒头面包等面食,既方便也容易消化。
5 饮食要定时定量,有规律地进餐,有助于消化腺的分泌,更利于消化。另外要做到每餐食量适度,每日3餐到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应吃点东西,避免空肚子。还有就是每次不要吃太多,吃七八分饱就可以了。
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