保养肌肤怎样选对时间_健康经验_快速问医生

概述

我是一个爱美的年轻女性，可天公不作美，我的皮肤不是很好，远看好像个中年妇女一样，对形象影响很大，只好去美容医院请教了怎么保养肌肤，医生告诉我要选对时间，现跟大家分享一下专家的经验。

步骤/方法：

1 一是早上5点~7点身体排毒高速期，最好进行脸部保养，因为皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，早上起来后先做去角质护理，再涂抹小分子胶原蛋白保养品，再进行轻轻地按摩，能让肌肤更容易吸收养分，让肌肤从早就变嫩。

2 二是下午4 点~7 点肌肤温热，适当地补养含水分多的水果使全身畅通，因为经历了午间肌肤敏感低谷期，体内微循环逐渐增强，身体的倦怠感已经消失，这段时间血液中含氧量提高，能充分吸收营养。

3 三是晚上临睡前，适当地使用富含胶原蛋白和玻尿酸的产品，不仅能促进肌肤弹性，更能使肌肤变得娇嫩，因为熟睡之后，在晚11点~凌晨5点期间，细胞生长和修复极其旺盛，肌肤对护肤品的吸收力特别强

注意事项

保养肌肤怎样选对时间