有什么食物会促进伤口愈合

唐翔希 分享 A-100%A+

2013-05-09 22:30:36
概述

一不小心就被刀子划破了手,止血后深怕伤口不能自己愈合,所以就上网收索了一些能促进伤口愈合的食物,现在伤口已经全部愈合了,所以我特意向大家推荐。

步骤/方法:

1 葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

2 蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

3 维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

4 维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、是维生素C的宝库。

注意事项

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