不宜吃葱的三类人

紫雨风暴1978 分享 A-100%A+

2013-05-10 11:16:59
概述

　葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。常吃大葱对人体有很好的保健作用，但以下三类人不宜吃葱

步骤/方法：

1 胃肠道疾病患者。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。容易导致胃部充血，加重溃疡。

2 表虚、多汗者也应忌食大葱。

3 眼疾患者。过多食用葱还会损伤视力，因此眼睛不好的人也不宜过多食用大葱。

注意事项

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