如何预防异位性皮炎

概述

前些日子，我感到头颈部、眼睑部瘙痒难耐，出现红斑，皮肤也异常干燥，我以为是天气太热了，但最后在闺蜜的劝说下，我到皮肤科去检查，才发现我得了异位性皮炎，在医生的指导下，我服用了一些药物，和在生活中遵循了很多注意事项，渐渐的，我的皮肤终于不再遭受痛苦了。我深知患这种病的痛苦，下面，我来分享一下我现在在日常生活中是如何预防异位性皮炎的。

步骤/方法：

1 首先，在生活中要避免外来刺激，比如穿柔软舒适的衣服，勤洗手，少穿那些衣料会摩擦自己皮肤的衣物，和随意在痕痒处骚挠自己的皮肤，尽量避免引起细菌感染。这样就大大降低了患异位性皮炎的机率。沐浴用品以及所有护肤产品、不能含有香味和酒精。另外，不要用太热的水洗澡，冲凉时间也不宜过长，还有，不使用使用碱性大的肥皂清洗皮肤，这样就大大减少了化学物质对皮肤的伤害！

2 在饮食方面，不能抽烟，不能喝酒，咖啡、可可也不行。像羊肉、辣椒等辛辣、燥热动血的食物，发霉的、油炸的以及肥腻食物更是不可沾！要记住，合理饮食，多吃水果和青菜，加强运动，增强体质。

3 再者，避免压力过大，保持心情愉快!夏天尽量穿薄一点、柔软舒适的衣服，避免流太多汗使皮肤产生痒感。冬天则要避免肌肤干燥，并且保持润温暖环境，可涂抹一些护肤用品防止皮肤干燥！最后祝大家身体健康！

注意事项