甲亢病人的饮食禁忌

概述

自从得了甲亢之后，很多亲戚朋友都叫我要多吃海带、紫菜等碘含量高的食物，我也认同他们的看法。可是日子久了之后，我的甲状腺不仅没有小，反而越来越肿大。后来去医院咨询医生，发现我们甲亢病人如果碘过量，是会加重甲亢甚至发生碘源性甲亢。为了让更多的甲亢患者走出碘误区，我要在这里分享下我的经验。

步骤/方法：

1 禁忌辛辣以及油炸食物：辣椒、生葱、生蒜、辣椒、油条、油炸饼、炸花生、油炸蚕豆等；肥腻的食物也要注意。因为甲亢患者的消化功能还很差，这类食物不利于消化。

2 禁忌海味等碘含量过重的食物：海带、紫菜、海虾、带鱼、海藻类食物，富含碘的食物虽然可以使症状略轻，却更使甲亢病情迁延难愈，也使已肿大的硬块僵块难消。

3 禁忌浓茶、咖啡、烟酒：甲亢病人忌高度兴奋，而这类兴奋性饮料一般会让病人兴奋难以控制。

4 饮食应以清淡、富有营养的食物为主，如猪瘦肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

注意事项