不孕怎么办

概述

结婚五年了，还没有孩子，结婚前两年觉得生孩子还早，就做了措施，等到第三年的时候，婆婆急了说要抱抱孙子，我一想也是，就很努力的想怀孩子，可是三年都到了还是没有任何结果，我着急了寻医问药搞了很多名堂，结果还是没有用。后来在隔壁老婆婆那得到了些方法，效果很不错。现在和你们说说。

步骤/方法：

1 首先要有健康的身体和均衡的营养： 所谓留得青山在，不怕没材烧，有健康的母亲，才能培育出健康的下一代，一些慢性病、过胖或过瘦的问题，都可能影响荷尔蒙的分泌及卵巢排卵而导致不孕，根据研究也发现游离基与男性或女性的不孕有关，不孕妇女体内的抗氧化剂含量较低，所以适度的补充维生素C及维生素E可改善妇女的不孕。一句话概括就是调养身体。有好身体才有好孕！

2 要有规律的生活作息： 包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足，以减少卵巢排卵不正常造成月经失调，若是月经超过半年以上不来，以后也容易有骨质疏松、子宫内膜病变或第二型糖尿病的产生，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育，另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成 早期胚胎流产或胎儿畸型。

3 注意安全的性生活： 　　包括避免复杂的性伴侣和建议性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医。如果阴道有受到细菌的感染而不治疗，严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆发炎，甚至子宫腔蓄脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重 沾黏，有时后妇女接受过多的人工流产手术，也可能造成子宫内膜沾黏而导致不孕，因为子宫腔是胚胎最后着床的地方，就好比土壤不肥沃，再好的种籽也没有办法生长茁壮。 避免太晚结婚或避孕太久，最好在28岁以前有宝宝最好。

注意事项

身体好，在合适孕龄内生孩子