导致肾结石的生活因素有哪些？

概述

肾结核可算得上是一种高发病率疾病，而且无处不在，甚至很小的一些不良习惯就可能导致此病，因此怎样预防就显得尤为重要了，我一朋友之前有此症状时医生给她的建议是：预防大于治疗，意思是说预防为主，治疗为辅。所以广大朋友们，你们一定要做好肾结核的预防工作。今天我就分享导致肾结核的生活因素有哪些，希望可以对你们有所帮助。

步骤/方法：

1 不注意健康的饮食规律，甚至逮到什么就吃什么，殊不知，营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就易形成肾结石

2 由于工作压力的原因，很多人往往情绪不稳定，而女性易多愁善感的特性，又会放大这种情绪，如长期处在郁闷心情，肌体的免疫系统会受到影响，引发肾结石

3 夜生活过于频繁，虽然夜生活以成为生活中的时尚潮流，却不知道疲惫了一天的身体，最需要充足的睡眠来缓解此状，如果经常出入泡吧或者卡拉OK，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石

注意事项

避免过劳，加重身体负担；远离环境污染区，避免烟酒对身体的伤害