经常呕吐怎么办？

概述

最近胃口不是很好，老是不想吃东西。有时候，就算勉强吃下去了，不一会就又吐出来了。而且发现自己很容易就会吐了。只要一闻到难闻的气味就会吐，看到恶心的画面也会吐，更夸张的是有时候听到一些恶心的字眼也会吐。慢慢的越来越严重了。后来就找来一些偏方调理身子。如今，总算好了一些，不会再那么容易吐了，也可以吃下饭了。下面，和大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法：

1 胃口太差了，就先吃些开胃的东西。准备山楂100克，白糖25克。将山楂洗净去核，切碎，浓煎成汁，兑入白糖搅拌均匀。每次50毫升，一日3次，连服3日。有生津开胃之效。

2 平时吃不下饭，就改喝粥。用粳米50克，砂仁1克，胡椒20粒，精盐少许。将砂仁、胡椒研磨后用布包扎，先煮粳米，沸后再放入砂仁与胡椒，待粥烂后去胡椒、砂仁。一日1次，晨起空腹食之，连服20日。既能开胃，又能有效的止吐。

3 平时多吃一些具有养阴生津的食物，包括：小米、麦粉及各种杂粮制品；大豆、豇豆等制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼肉，营养丰富而不生内热；水果和蔬菜，特别是苹果、甘蔗、香蕉。能较好的调养肠胃。

4 但对于煎、炸、烤、熏、油腻的食物和辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒，羊肉、狗肉等，则要少吃，因为此类食物容易引起反胃，导致呕吐。

注意事项

忌烟酒。