面瘫怎么办?

花好月圆人尚缺 分享 A-100%A+

2013-05-08 13:52:27
概述

某一天的清晨,正在洗刷中突然发现自己的一侧面颊动不了,感觉整个面部都有点瘫痪的感觉。就立马去医院做个检查。结果是面瘫。后来,经过一段时间的治疗和后期的调养。面部才恢复了正常。下面,跟大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法:

1 因为是面部受寒导致的面瘫,所以就煮防风粥驱寒。准备防风10—15克,葱白口茎,粳米30—60克,前两味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥将熟时参加药汁,煮成稀粥,温服。可祛风解表散寒,缓解面瘫带来的肌体肌肉辛酸等。

2 每天晚上用热水浸湿的毛巾热敷脸,3-4 次,平时也不用冷水洗脸了,遇到寒冷天气时,自己注意头部的保暖。

3 平时还要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。所以在治疗期间,我都不看电视、不玩电脑了,每天就去散散步、看看书。

4 经常补充钙及维生素B族元素。因为钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,因为面瘫主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。 维生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B,能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补。   

5 平时要适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。在服药期间,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

注意事项

猜你喜欢