老是呕吐不想吃饭怎么办？

概述

近段时间，不知道是因为工作压力太大，还是本身就没胃口，总是不想吃饭，每次到了吃饭时间，就一点胃口也没有，就连零食也不现场。而且还总是会呕吐。总觉得好恶心，动不动就会想吐。有时候就连喝一口水也会吐。老公见我这么夸张，就给我找来一些偏方，调一调我的胃口。经过一段时间的调理，如今胃口总算有了一些，可以吃一些饭了，也不会那么想吐了。下面，跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 自己是因为胃寒导致的口淡，因此就先暖胃。准备生姜50克，竹茹50克。将生姜切成薄片，与竹茹同置锅中，加水1000毫升，慢火煎，去渣取汁。每次30毫升，一日3次，连服3日。忌暖胃，又开胃。

2 没胃口吃饭就煮龙骨粥来吃。每天准备生龙骨30g捣碎，用水煎煮1小时，澄清去渣取汁，将所取汁加糯米100g，红糖适量，煮成稠粥，早晚服用。既能补充能量，又能调理胃口。

3 平时尽量多吃一些开胃的蔬菜水果。如番茄、胡萝卜、芹菜、海带、苹果、香蕉等等，既能开胃，又能补充维生素。

4 每次呕吐后，要用盐水洗漱口腔，以免呕吐物残留在口腔影响食欲。

注意事项

忌生冷、辛辣刺激性食物。