VE对女人的4大益处

概述

VE是一种很常见的维生素，它是脂溶性的，也就是说是一种有机化合物，而非水溶性的，它是一种抗氧化成分。

步骤/方法：

1 VE可以延缓衰老，保持青春活力。延长细胞寿命，可将衰老放慢2.4倍。

2 VE可以祛斑美白，逆转皮肤衰老，使皮肤光滑白皙，能使面部色斑和黄褐斑减少。

3 VE可以调节内分泌，缓解更年期症状。VE使女性雌激素浓度增高，不仅使皮肤气色恢复年轻，更能延缓更年期的出现，对于更年期的女性改善更年期的症状。

4 VE可以增强卵巢功能，防止流产不孕。VE又叫生育酚，缺乏VE容易表现为不易受精或者习惯性流产。VE能增强卵巢功能，是卵泡增加提高生育能力。

注意事项

微量元素也不能摄入过多，过多对身体也是有害的。可以选择间断性补充，最好可能通过食物补充。