脚痛风者在饮食方面的注意事项？

概述

我母亲得了脚痛风很多年了，一直都是靠药物维持。有时候半夜睡觉的时候都痛的她睡不着觉，一到打雷下雨的时候脚痛风的疼的更厉害了，有时候都走不了路。我在网上查了好多的资料，按照上面的去做。两个月后妈妈的脚痛病好了很多，去医院检查的时候医生只要平时注意，就不会复发的，所以想跟大家分享一下妈妈的经验。

步骤/方法：

1 动物内脏、鱼类、海鲜、虾贝类以及大豆类产品含有很高的嘌呤成分，所以在饮食上要格外注意，尽量不免在饮食中过多摄入，以防体内嘌呤过多后导致氧化后的尿酸超出正常水平。

2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。

3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

注意事项