拍手对健康的好处

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2013-05-09 17:06:22
概述

人的手掌上分布着许多的奇经异脉,比如:手太阳三经、手阳明三经，通过击掌使全身的血液得到快速的循环，是可以达到健身的作用的。

步骤/方法：

1 拍手方法非常简单，击打就可以，因为手就是一个小人体，每天拍一百下，基本疾病就远离。

2 拍手尽量别选择在晚上，早上是最好的，从力气小到逐渐增大，微痛是最好的。

注意事项

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