假性近视怎么办

概述

最近我小舅妈经常愁眉苦脸的，我看着挺担心，就问她怎么了，问完才知道，原来我妹妹前段时间看东西离远了看不清，然后好好休息一段时间后又能看清了，可是最近又看不清楚了，我听完顿时明白了，原来妹妹患上了假性近视，于是我告诉了舅妈一些治疗假性近视的方法，舅妈也按照我说的做，现在妹妹的假性近视也好了很多，今天我就跟大家分享一下患有假性近视怎么办？

步骤/方法：

1 近距离看书时间过长，在灯光较强程度下看书灯都是导致假性近视的原因，所以假性近视患者要保持正确的学习，工作姿势，要经常远眺，这对缓解假性近视有帮助。

2 可以吃些帮助恢复视力的蔬菜水果，像菜花,西红柿,胡箩卜,羊肝,鱼,橘子等都对缓解视力有一定的帮助。

3 也可以增加一些体育锻炼，适当的体育锻炼也是可以帮助视力恢复的。

注意事项

1：多吃些有助于帮助视力的水果蔬菜等。 2：适度的运动 3：注意眼部休息，保证充足的睡眠