我患了早泄怎么办

概述

本人最近感觉性生活不如意，我怀疑自己是不是早泄了，性生活时间很短，一下子就不行了，而且精液不自觉就流出了，都不能感觉自己已经射精了，性生活也没有快感，现在与大家一起分享?

步骤/方法：

1 心理治疗 　　主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。 　　A、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。 　　B、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路。然后在安全、温馨的家庭氛围里双方从头开始，充分享受生活之美。 　　C、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。 　　D、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

2 按摩疗法 　　临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

3 外治疗法 　　运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的。另外还有灌肠法，敷脐法，外洗法都可配合使用以提高疗效。

注意事项

早泄自我治疗的注意事项： （1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。 （2）戒除手淫，避免发生婚前性行为。 （3）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。 （4）勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。