肾虚的三大表现

概述

肾虚一直是备受人们关注的敏感健康问题，肾虚并不是男人的专利，事实上不管男人女人如果不注意自己的健康，都会有肾虚的症状出现。肾虚的人最初的三大表现为：

步骤/方法：

1 越来越爱忘事，无论在生活还是在工作中经常忘记做计划好的事情。为此不是被领导批就是被家人指责。这时候你要引起注意，是不是肾虚引起的健忘。因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。

2 气色越来越差。肾虚可以表现为脸色暗沉无光泽、皮肤粗糙等。冰冻三尺非一日之寒，肾虚引起的起色差也不是一天两天就能够改善的。所以有肾虚的人，需要注意调养，虽然面部气色差可以用化妆掩饰。但如果不加以调理，日积月累，肾虚的问题更不好改善。

3 小便次数怎多，无法憋尿。稍一喝水很快就要去厕所。很多人平时不敢多喝水，因为一喝水就会频繁上厕所，成为身边同事的关注对象。有这几方面问题的人，就要多加注意，抓紧时间调理，否则肾虚的情况会越来越严重。

注意事项