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2013-07-13 11:19:37最近不知道吃了什么东西特别容易上火,喉咙特别的干燥,牙龈还肿痛个,连脸上的痘痘也多了起来,特别的难受而且还能烦恼。
1 我同事告诉我夏天不要吃太多甜食,少喝甜饮料,要多喝点茶水,可以喝菊花茶或金银花茶,这样可以减少体内热量,达到降火的作用。可以选择喝解暑饮料,如绿豆汤等,因为绿豆汤能补充随着汗流走的矿物质,还可以帮助人体补充因吃甜食而消耗的维生素,是一个很好的降火方法。
2 太甜的水果也是应该少吃的,比如龙眼、荔枝、哈密瓜等,因为这类水果是热量较高的。还有尽量少吃生冷、油腻的食物,要注意喝水要少量多次。
3 或者可以选用新清宁片,该药的主要成分是熟大黄,对于上火引起的牙痛、咽痛有较好疗效。还可以用防风通圣丸,该药有解表通里,清热解毒的作用。或者是牛黄解毒片,这些药店都有的。
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