怀孕初期吃水果要注意什么

概述

刚刚怀孕的准妈妈们有很多问题还不懂，哪些对宝宝有好处哪些对宝宝没有好处，这些问题正是准妈妈们特别关心的，现在介绍怀孕初期可以吃的水果和不能吃的水果给大家。

步骤/方法：

1 首先水果是有它的特性的，水果分为寒性的和温性的，在怀孕期间要少吃寒性的水果，多吃温和的水果，建议孕妇多吃苹果，香蕉，葡萄，平时不要吃在家里放的时间长的水果，哪怕只有一个黄豆大小的坏的地方那样的水果坚决不能吃，所以在买水果的时候要少买，多吃新鲜的。

2 其次就是孕妈妈要少吃上火的水果，比如荔枝，桂圆，菠萝也要少吃因为菠萝中有一种物质会影响钙的吸收，不要经常吃菠萝，因为钙质对孕妇是很重要的，而且在怀孕期间孕妇还要供给宝宝钙质，所以吃水果的时候一定要注意，影响健康的水果不要吃，不明白的就多查资料。

3 最后需要提醒大家的是，孕妈妈在怀孕初期最好吃应季的水果，不要吃反季节的水果，反季节的水果里面有的会有激素对宝宝健康是不利的。其实反季节的水果口感也没有应季的时候吃着好吃，而且价格还特别贵，建议孕妈妈多吃这个时令的水果，口感好而且还健康。

注意事项