人衰老的原因是什么？_健康经验_快速问医生

概述

人的衰老是一种自然规律，是很自然的事。但是，为什么生活中有的人明明年龄相差不大，但衰老程度相差很大呢？这说明是有原因。要减慢衰老就需先要了解衰老的原因，那么，是什么原因导致人的衰老呢？

步骤/方法：

1 先天不足或者后天的过度消耗，如纵欲、疾病、过劳。吃的东西不足自己的营养需求，摄入不足或者由于吸收不良导致了营养不良。这些都是导致衰老加快的重要原因。

2 由于各种原因导致心、肝、脾登的功能受到伤害，生命活动力的减弱。过度的情绪变化也是重要原因，它会导致体内阴阳气血失调，脏腑经络功能絮乱，从而加速衰老。

3 劳逸失度，由于过度的劳累会伤精耗气，而过于安逸则会气血郁滞，硬伤身体的健康。还有社会环境的影响，对于外界的压力和紧张激烈的竞争都会加快人的衰老。

注意事项

人衰老的原因是什么？