绿茶的养生功效_健康经验_快速问医生

概述

很多人都说喝茶能够减肥而且养颜，但是茶却有很多类，哪种茶能够起到很好的养生功能呢？其实，绿茶就是很好的养生茶。今天，我就跟大家讲讲绿茶的养成功效吧。

步骤/方法：

1 多喝绿茶可以达到抗衰老的效果。因为绿茶内还有抗氧化剂有助于抗老化，而且还可以美白和防紫外线。

2 多喝绿茶还可以起到抗菌的作用。绿茶中含有的儿茶素不但可以抑制部分细菌，还可以降低总胆固醇。

3 日常生活中多喝绿茶还可以改善消化不良，起到瘦身的作用：绿茶中含有的茶碱及咖啡因可减少脂肪堆积。

4 绿茶还可以对某些癌症有抑制的作用。

注意事项

绿茶的养生功效