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2013-07-13 10:05:01据不完全统计,肾炎在我国患病率为2%~4%,患病人数较多。由于肾脏病变的发展和恶化,每年每百万人中约有96~100人死于肾功能衰竭。由此可见,日常生活中的肾病养生是决不容忽视的。肾炎是如何预防的?在此,我写下来与大家共享。
1 饮食方面要注意,少吃肉类,多吃蔬菜,多吃一些富含植物有机活性碱的食品。戒烟酒,烟、酒都是典型的酸性食品,容易引发肾炎。
2 控制血糖和血压。糖尿病和高血压很容易并发肾炎。因此,平时一定要养成良好的生活习惯,不要抽烟酗酒,定期进行健康检查,及早发现糖尿病和高血压病,有效抑制肾炎。
3 多锻炼身体。诱发肾炎的主要原因是感染,链球菌感染。锻炼身体,增强身体免疫力,以减少上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎等疾病侵袭。
4 合理用药。现在一些人患了小毛病,在对药理一知半解的情况下到药店买药超剂量服用,殊不知药物有治疗的作用,也有它的不良反应。药物中绝大部分的药是先经肝脏解毒,后经肾脏排泄,故肾脏和肝脏一样为机体中毒易感器官,容易受到损害。所以,一旦生病,必须在医生指导下正确合理地使用药物,减少药物性肾炎的发生。
肾炎,早预防,早检查,早治疗。
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