夏天怎么减肥容易呢

胡小妮 分享 A-100%A+

2013-07-13 9:54:26
概述

夏天到了，穿得很少，身上的肉原形毕露。很多女孩子们变得自卑，不愿意出门。虽然喊着“要么瘦，要么死”的口号，减肥仍然举步维艰。下面，就给大家分享下夏天如何减肥。

步骤/方法：

1 首先不要绝食。绝食是很不健康的减肥方式，不但容易引起暴饮暴食，得不偿失；还会引起皮肤松弛等各种症状。

2 多运动。夏天虽然很热，但是还是要运动。在高温下，脂肪更容易燃烧。没有丑女人，只有懒女人。

3 谨慎选择减肥药。崇尚自然减肥，健康减肥的方式，不要盲目跟风，伤害自己的身体。

注意事项

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