有保健功能的酸味食品

Iris丶 分享 A-100%A+

2013-07-13 14:12:42
概述

有些酸文食品有收敛固涩,健脾开胃,增强肝功能,增进食欲,促进食物消化的功。酸味食物入肝经,对于自己肝胆有着非常大的益处,还可以有很多的保健功能。那么有哪些酸文食物具有保健功能呢?

步骤/方法:

1 保健之一:山楂。山楂能防治心血管疾病,具有抗癌的作用,治疗痛经、月经不调。最重要的是可以健脾消食。人们经常把它作为冰糖葫芦来买,深受人们的喜爱。

2 保健之二:乌梅。乌梅也就是常见的酸梅,它富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等营养成分。它具有止渴、止咳、止痛、止血等重要的功能。

3 保健之三:醋。生活中,我们吃的醋有很多作用。它可以治疗失眠,并具有一定的杀菌抑菌能力,防治感冒,止血和治疗脚麻。

注意事项

猜你喜欢