鼻炎怎样预防_健康经验_快速问医生

概述

鼻炎虽然是个小病，但是每天流鼻水，打鼻涕，鼻塞，也会很难受，给我们的日常生活带来很多的不便，而且一般鼻炎吃药都很难治愈，为了避免鼻炎带来的烦恼，分享几个预防小常识。

步骤/方法：

1 在日常生活中，饮食要多样化。多吃含维生素较多的蔬菜，水果，如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。少吃辛辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海和冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好少吃。

2 起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。同时每天洗脸的时候对于鼻子局部和额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温，使局部的血液循环改善，以达到治疗的目的。

3 养成良好的卫生习惯，加强身体锻炼，预防感冒，因为感冒往往会引发过敏性鼻炎的复发，若患外感应及时及早治疗。另外要保持心情开朗。

注意事项

注意避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

鼻炎怎样预防