孕妇不适合吃哪些食物呢？

概述

孕妇除了要吃些营养丰富的食物以补充营养之外，在饮食方面，还要特别注意。因为胎儿的营养都是从孕妇身上吸收的，若是饮食方面不注意，很容易导致胎儿发育不正常。那么，有哪些食物孕妇是不能吃的呢？

步骤/方法：

1 第一，不可以高钙饮食。如果孕妃盲目地进行高钙饮食，大量喝牛奶，吃钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能会得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。 。

2 第二，不可以高脂肪饮食。如果孕妇长期吃含有高脂肪的食物，会增加胎儿患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。

3 第三，不可以高蛋白质饮食。孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

注意事项