做健康人士，彻底摆脱胃病_健康经验_快速问医生

概述

我家旁边有以为中年老大妈，得了胃病，特别的痛苦，每次看她痛苦的样子，我都特别想帮帮她，于是我就上网查阅各种资料，又咨询了很多的医生，让她按照我搜集来的方法做，慢慢的她的胃病就好转了，现在她也不痛苦了，脸上又有了微笑，我把经验分享给大家，希望对大家有帮助！

步骤/方法：

1 少吃腌制食物：咸肉，咸菜等等，因为这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

2 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。只要你注意饮食，这些都可以有效地避免！

3 饮食一定要规律：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。切记，随便的解决自己的每顿饮食，短期你可能不会发现什么坏处，但是时间长了，什么毛病都出来了！

注意事项

做健康人士，彻底摆脱胃病