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2013-07-13 12:05:14我都结婚好几年了,我们生活中一直生活的很和谐,我们很是恩爱,可是唯一的一点美中不足的地方就是他每天晚上睡觉都会打呼噜,而且呼噜声音还很大,让我总是睡不着觉,我跟他抱怨,后来去医院检查,医生给说了几条建议,现在跟大家分享一下。
1 鼾症其实有很大部分人都有这个毛病,主要是会不会影响别人的生活,如果鼾声很大声那么就要尽早治疗了,后来跟老公商量去了医院
2 后来我们来到医院,医生详细的询问了一下情况,是不是每天打鼾,鼾声有没有规律,是不是总是很大声,吵得让人睡不着觉,后来确诊了是鼾症,告诉我们平常不要平躺睡觉,最好侧身睡觉,侧身睡觉对打鼾有很好的缓解作用
3 再有就是平常坚持六点左右起床,去晨练,去跑步打太极,然后也配合着医生给开的药,经过好长一段时间的互助调理,老公现在打鼾的症状已经减轻了好多了。好开心
每个人天天都要睡觉,睡觉几乎每个人都要打呼噜。有的人打呼噜很轻,有的人打的不快不慢,有的人却是打得鼾声如雷,像是要把全部...
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