患了感冒怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的身体是一直都是比较健康的，经常听说别人患感冒，我还不知道感冒是什么样的感觉，不幸的是昨天下雨，天气变化，头晕脑胀的，茶饭不思。被患了感冒。但是我没有吃药，今天却好多了，现在我把我如何对付感冒的过程分享给大家。

步骤/方法：

1 感冒了多喝水，每天坚持五大杯，可以促进体液循环的快速运行，尽快的排除因为病毒所产生的毒素。

2 在饮食上多吃冬瓜，冬瓜的含水量比较多，维生素也含量丰富，可以缓解感冒后的口干舌燥。

3 早晨要早起，到外面去散步，特别是树枝比较多的地方，有很多的新鲜空气，可以对身体供氧有很大的帮助。

注意事项

患了感冒怎么办