乳腺增生要注意什么？

概述

我的上司是三十多岁的妇女，平时总爱发脾气，特别是来月经的那段时间更是火爆，因为我跟她相处比较好，有一次她跟我说，他在月经来之前总觉得乳房有胀痛，自己摸上去还有硬硬的一块一块的东西，觉得是肿瘤，后来查了才知道是乳腺增生。根据医生的建议，她的症状现在好了很多。

步骤/方法：

1 要缓解乳腺增生的症状，关键要保持良好的心态，不能以急易怒，中医中有说，肝郁则气滞，不通则痛，乳房与肝联系密切，情志不舒，会导致乳房疾病的发生。

2 适当调控脂肪类食物的摄入，动物的内脏等高脂肪类的食物尽量少吃。

3 逍遥散（药房有卖）是治疗女性肝郁引起的乳房疾病的有效药物，能使情志舒缓，症状缓解。

注意事项