三种产前该吃的助产美食_健康经验_快速问医生

概述

同学的老婆祝愿待产呢，赶上这么个大夏天，他说他老婆什么都吃不下去，可是又怕生孩子时使不上劲，所以他去给老婆到饭店订了好一个肉菜，都是补的，没想到没医生训了一顿。。。。并推荐了三种适合临产产妇吃的

步骤/方法：

1 鸡蛋，但是不要吃太多，一两个就可以了，千万别造成胃的负担，引起"停食"、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。鸡蛋营养高，生的时候可以让产妇使上劲呵呵呵

2 巧克力，可以吃几小块巧克力，能量高啊，而且对于食欲不振的产妇来说是个不错的调味品啊，吃惯了咸的主食，就当是饭后小甜点了，我想巧克力对于一般女性来说比较受欢迎吧

3 蔬菜沙拉、水果沙拉之类的，光吃鸡蛋巧克力的恐怕上火，所以蔬菜水果是不错的选择，但是不要吃得太凉，其实完全可以用豆浆机打成泥来吃哦，还可以上锅蒸一下，不用担心吃坏肚子。

注意事项

临产了，千万不要暴饮暴食

三种产前该吃的助产美食