怎么预防胃肠炎

概述

吃完饭不久就感觉恶心呕吐还拉肚子，腹部也很疼，身体出虚汗，特虚。我就马上去了医院检查，医生说这是急性肠胃炎，经过医生的治疗有了好转，医生还嘱咐在完全康复之前在平常生活中也要注意。具体医生有哪些嘱托，在此与家人共分享。

步骤/方法：

1 瓜果蔬菜使用前要仔细清洗，但凡能削皮的瓜果，请削皮后再吃，不然容易发生农药的急需导致中毒。

2 少吃对冷硬辛辣等刺激性食物。即使食用也要需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，或者对肠胃造成刺激。尤其不能嗜酒。少喝碳酸饮料、茶、或者咖啡因的饮料。

3 饭前洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

4 平时注意腹部保暖，避免受凉。

注意事项

吃水果一定要洗干净再吃。