林洁妮 分享 A-100%A+
2013-07-13 13:52:25在我们的日常生活中,总会遇到各种各样的饭局,特别是商人。为了陪客人,表示礼貌,不管什么饭局我们都要吃完,有时候这导致我们消化不良。今天我就和大家分享一下各种饭局后怎样养生。
1 我们在吃完火锅之后可以适当的喝一些酸奶。因为吃火锅很伤胃,酸奶能够有效的保护胃肠道粘膜。
2 当我们在生活中吃了太油腻的东西时,我们可以制作一杯芹菜汁。首先准备一台果汁机,然后加入芹菜和适量的睡一起搅拌,就能榨成芹菜汁。芹菜汁有助于消化。
3 当我们在海鲜馆吃完蟹之后,可以姜煮一碗生姜红糖水。用少许的生姜加上一些糖再加上少许的水一起煮至沸腾。生姜红糖水能够祛寒暖胃,促进消化,缓解胃部的不适。
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