怎么预防如何哮喘

概述

3月份的时候，我有时候感觉呼吸困难、胸闷或咳嗽等，我就去医院检查了一下，医生说这种病症是哮喘病。经过医生的治疗已经有了好转，医生还嘱在平常生活中也要注意，可以预防哮喘。具体医生有哪些嘱托，在此与家人共分享。

步骤/方法：

1 饮食注意，饮食要清淡，忌辛辣刺激、冷硬的食物，需要戒酒，避免过饮食过咸，过饱，过酸等。

2 因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏，最好不要养宠物，衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，以免诱发或加重哮喘。

3 控制外出时间，日间或午后少外出，减少吸入花粉。即使外出最好也要第一下口罩，避免粉尘或者风沙吸入，免接触可能的过敏原及其他致病因子。

4 保持居住环境清洁，每周床上用品、衣服等用热水(50℃以上)洗1次，最好不要铺设地毯，室内湿度保持在50%以下。让居住环境内无煤气、烟雾、油漆等刺激气味，严禁吸烟。应多开窗通风换气，室温要适宜，注意防寒流保暖。

注意事项

春季尤其预防哮喘。