备孕注意事项

概述

各位想当爸爸妈妈的朋友们，大家肯定是希望生出来的宝宝市健康活泼的吧，那么要做到优生优育，就要在备孕的时候下点功夫了，下面我们来看看备孕的一些注意事项。

步骤/方法：

1 孕前夫妻双方可以到医院检查血常规、粪常规、尿常规等，以防止孩子以后的发育受到影响或导致胎儿畸形甚至流产。

2 夫妻双方都要做好有宝宝的思想，明白没有宝宝之前和有宝宝之后的转变，在备孕期间做好心理和生理状态的调整。

3 夫妻双方在备孕阶段要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，远离辐射，远离有毒有害物，早睡早起，不要熬夜，不要随便吃药。

注意事项

饮食要健康有规律，坚持锻炼身体。