芹菜对身体有什么好处？

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2013-07-13 14:47:02
概述

芹菜是个好东西，它不仅是降血压的最佳食物，还含有大量蛋白，对老年人还是中年人都多多有益，生活中我们经常吃到的芹菜到底有哪些好处呢，让我们来认识认识芹菜。

步骤/方法：

1 芹菜的叶茎含有药效成分芹菜苷，对老年人的高血压、高血脂、动脉硬化具有极大的预防作用，老年人吃芹菜可以预防三高，对身体健康十分有益。

2 另外芹菜还属于凉性蔬菜，有利于强健脾胃，解毒止血，食欲不振的人可以尝试多吃，有利于增加食欲，振奋精神。

3 劳累工作者也可以多吃芹菜，芹菜还有明目醒脑，健脑镇定作用。

注意事项

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