夏季如何分辨是否上火

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2013-07-13 16:09:45
概述

夏季是一个炎热的季节，天气的炎热往往容易导致人的心情焦躁烦闷，加上夏天容易出汗，体内的水分流失很快，人很容易上火。

步骤/方法：

1 看小便的颜色，小便的颜色深，甚至有点发红，是上的实火。小便颜色清淡，是体寒的表现。

2 如果大便干燥，甚至有点便秘，说明上的是实火，如果大便稀软或者拉肚子，说明体内有寒气。

3 夏季人体温普遍高，但是体温持续在37°5或者以上，身体燥热，口干舌燥，说明上的实火，要多喝水，多呆在阴凉的地方。

注意事项

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