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2013-07-13 16:10:49同样的年龄,为什么有的人看起来非常年轻,可有的人却看起来非常显老?这不仅跟平时的保养有关系,还有饮食有关哦。爱美之人,人人有之。特别是女人,一定都很在意自己的容颜吧,相信很多女性平时一定都特别注意保养,不仅经常去美容院,护肤品更是买了一大堆。其实,只做美容是远远不够的哦,如果饮食不当也会造成衰老的。那么,女人吃那些食物会老的比较快呢?
1 首先,女性朋友要想皮肤好,饮食一定注意以少盐为原则。如果盐吃多的话,第二天早上起来容易眼睛肿。还有,我发现口味重的人皮肤会比较黑。很多明星为了保养皮肤,不都是吃不放盐的水煮菜么。
2 有很多人一定爱吃甜食吧,像抹茶蛋糕,冰淇淋都是我的最爱。可是吃多了会伤皮肤,让人变丑。自从我知道了之后,就很少吃了。所以,为了漂亮,还是要管住自己的嘴巴。特别是夏天马上就要来了,千万不可图一时之快,吃雪糕、喝凉饮之类的。
3 平时一定要少吃带壳的海鲜,像虾啦,螃蟹啦,扇贝啦,这里边都含很多碘,吃多了容易长痘痘的。不过偶尔吃一两次也没关系。另外,像烧烤类,还有膨化食品,不仅会让人变丑,更会让身材走形。
不要总是羡慕别人的好皮肤,最重要的是能控制住自己的嘴巴。美丽是需要付出的哦。所以各位女性朋友,不妨从饮食入手。然后适当做一些有氧运动,为了美丽,行动起来吧!
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