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概述

又没有怀上？准备工作做了好久都没有动静？一定很心急吧？想知道怎样快速怀上吗？小编来给你分享几个技巧吧。帮你好孕。

步骤/方法：

1 想要怀孕最简单的方法就是算好排卵期。一般生理的周期是28天左右，排卵期大概在第10到16天，在排卵的时候进行性生活就比较容易受孕。

2 在排卵期期间，可以把性生活的频率定为—天进行一次。精子在清晨时分是最活跃的，因此，在早晨进行性生活，受孕的几率会比较大。

3 巧用运用排卵试纸可以把受孕机会提高。在排卵前一两天内，女性体内的黄体生成素水平会增加或者说达到高峰。排卵试纸能够检测出你尿液中黄体生成素的这一变化

4 注意饮食：男性缺锌，精子数量就会减少，所以为准爸爸要多吃精肉、鸡、海鲜以及谷物，钙和维生素D可以把男性的生育能力提高。

注意事项

抓住技巧造人不难哦，祝你好孕。

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