预防甲亢有哪些方法

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2013-07-13 17:38:45
概述

甲亢总是影响人们的健康正常的生活，谁都不愿意患上疾病，因此甲亢的预防就很重要了。那么如何预防甲亢呢？

步骤/方法：

1 若抵抗力不足则有可能引发甲亢，因而补充足够的营养能预防甲亢，如吃富含维生素族的猪肝，富含淀粉的米饭面条，富含蛋白质的牛奶，芒果和富含钙磷的虾子等。

2 其次需要忌讳吃碘过量，过量会引发甲亢，因而不要长期大量吃海带，螃蟹，紫菜等含碘食品。

3 情绪不佳很可能导致内分泌紊乱然后引发甲状腺分泌的紊乱，因而良好的情绪也是预防甲亢的好方法，我们需要保持乐观情绪，培养多一点的爱好，情绪不佳的时候去发泄，如吃东西，打球等。

注意事项

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