提高怀孕几率怎么做

概述

随着网络越来越精彩，我发现因为沉迷于网络上的信息或者精彩的剧情导致做爱越来越少的夫妻不计其数，故想要提高怀孕的机率当然在在排卵期间有性生活了，但是不能太过于频繁，下面说说其它几个助孕手法。

步骤/方法：

1 首先在生活习惯上。工作中的男女不但工作忙，而且精神也十分之紧张，三餐不定时的情况非常之普遍，故一定要养好定时进餐以及不熬夜的习惯，长期熬夜不但会便秘、口臭更会造成诸如内分泌失调等诸多后遗症。熬夜对怀孕更是不利，长期熬夜的男性精子的活力都会差很多。

2 运动量严重不足在城市的白领中日益明显，步出家门就是电梯，走没有几步不是地铁就是公交，去到上班的地方即使是几层楼也没有几个人愿意爬，故运动少人的机能也差自然不容易怀孕，想要孕事来报导那就多运动吧。哪怕去参与露天的舞会也是可以的。

3 另外，要有充足的营养，营养是身体健康的前提，故一定要有备孕前补充各类丰富的营养。男人多吃虾和花甲，女人多吃益气补血的食物。同时要有良好的情绪以及高质量的性生活。

4 还有比较重要的一点就是，夫妇要长期地生活在一起，避免做周末夫妻，也不要长期分居，我身边的不少朋友，虽在测试到排卵时会同房，但一直都没有孕事报喜，后来一方更换工作长期生活在一起后，两个月就怀上了孩子。

注意事项