备孕准备要充分_健康经验_快速问医生

概述

怀第一个宝宝的时候，我和老公刚刚新婚，对于怀孕这件事，所知甚少，在我们去蜜月旅行的时候，宝宝来了。那时的我们真的有点措手不及却又惊又喜。这次的怀孕因为有了经验，我们都作了非常充分的准备来迎接二宝，相信这个宝宝也一定和大宝一样，是个健康聪明又漂亮的小可爱。下面就和大家分享下我这次怀孕前的准备。

步骤/方法：

1 我一直偏瘦，体重只有四十多公斤，自从准备要小宝开始，我坚持每餐有肉有蛋有水果有牛奶，并补充VC，VE，并让老公戒烟戒酒。那时的我常常上网，为了生一个健康的宝宝，我拉着老公把时间用来看书，而不是整天对着电脑。拥有健康的精子卵子才能孕育出健康聪明的宝宝哦！

2 孕前检查不可少，取环后我调理了近三个月的身体，体重增加了2KG，我去了医院做B超，医生说我的子宫恢复的很好，可以准备受孕了。准备怀孕的姐妹，一定要去做体检哦，只有好的身体才能生一个健康宝宝。

3 在排卵日前后过性生活，不但可以提高受孕机会，而且从优生学的角度讲，排卵日同房，生的宝宝也是最健康，因为在排卵日当天同房，男性的精子和卵子都是处于鲜活的状态，卵子营养最丰富，因此受精卵的质量最高。所以我买了一大堆排卵试纸回来，测出排卵日，成功受孕了。

注意事项

备孕准备要充分