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2013-07-13 15:05:38很多女性都存在宫寒的现象,女性宫寒的都会有痛经现象,一到了冬天手脚冰冷,就像冰块一样,有时候整夜睡觉都不暖和,实在难受,像这样的我们改怎么去护理,慢慢改善宫寒?
1 可以在来月经前后喝红糖水,多喝红糖水可以促进血液循环,暖胃暖子宫,可以慢慢减去宫寒。
2 可以喝姜开水,和用姜泡脚,姜是驱寒的,大家都知道,特别是夏天用热水泡脚放姜在里面,全身出汗,那种感觉真的很舒服,不妨一试!
3 女性要记得少吃凉性的水果,食物,蔬菜,本来就身体有寒气,多吃寒性食物就更加重身体的宫寒了,可以多吃一些牛肉,羊肉,狗日。
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