女性宫寒怎么护理？_健康经验_快速问医生

概述

很多女性都存在宫寒的现象，女性宫寒的都会有痛经现象，一到了冬天手脚冰冷，就像冰块一样，有时候整夜睡觉都不暖和，实在难受，像这样的我们改怎么去护理，慢慢改善宫寒？

步骤/方法：

1 可以在来月经前后喝红糖水，多喝红糖水可以促进血液循环，暖胃暖子宫，可以慢慢减去宫寒。

2 可以喝姜开水，和用姜泡脚，姜是驱寒的，大家都知道，特别是夏天用热水泡脚放姜在里面，全身出汗，那种感觉真的很舒服，不妨一试！

3 女性要记得少吃凉性的水果，食物，蔬菜，本来就身体有寒气，多吃寒性食物就更加重身体的宫寒了，可以多吃一些牛肉，羊肉，狗日。

注意事项

女性宫寒怎么护理？