夏季头发如何防晒

概述

夏天一到，很多都想到的是给自己的肌肤涂上防晒霜，却往往忽略了头发的防晒。其实夏季温度比较高，阳光比较强，头发很容易晒伤，出现各种枯黄、干燥等问题。下面和大家分享一下一些夏季头发防晒的小方法。

步骤/方法：

1 选择正确的防晒用品。不是只有肌肤才有防晒霜，头发也是有的，要根据自己的个人情况为自己挑选一款适合自己的防晒用品。例如混合发质可以选择防晒和滋养型的产品，油脂发质可以选择清爽型的发晒产品。

2 注意暴晒时间。尽量少接受阳光的暴晒，是最有效的方法之一。特别是上午十点到下午三点这段时间是紫外线最强的时间段，应该尽量避免外出活动。

3 避免阳光照射。除了涂抹防晒用品之外，还可以选择一顶合适的遮阳帽，或者一把能够防止紫外线的太阳伞，再更大程度上避免阳光直接照射。

4 防止水分蒸发。阳光下头发的水分很容易过度蒸发。有效的办法是出门前可以抹免洗的保湿润发露，再喷一层防晒保湿喷雾。双重保湿，使头发更长久地保持滋润。

5 多补充蛋白质。蛋白质是生成和营养头发重要的成分。多补充蛋白质对头发深层的滋润很有帮助，还能够有效的防止脱发。建议多食用牛奶、鸡蛋、猪蹄等富含蛋白质的物质。

注意事项