准妈妈应该如何选择鞋子_健康经验_快速问医生

概述

由于怀孕的脚肿，所以我们准妈妈们平时穿的鞋子都肯定没有用了，除了要买大一码的鞋子以外，还有很多需要注意的事情。今天来跟大家分享一下准妈妈们怀孕的鞋子应该怎么样来挑选呢？

步骤/方法：

1 首先高跟鞋是肯定不能穿的，除了不舒服以外，还影响姿势，强迫肚子向前。并且可能导致背部酸痛，万一扭一下，摔倒了更是不得了。

2 鞋子的透气性一定要好，不要穿平跟鞋，因为穿着不容易保持平衡，要穿舒适的低跟鞋。

3 交换穿鞋，至少要准备好两双鞋子吧，隔一天换一双，另一双晒干，最好把他作为一种规律能够坚持下来。

4 选择紧口的布鞋，最好选手工制作的鞋子，透气性好，配一双短袜。在家里要尽量的赤脚，能锻炼足部肌肉，改善我们的血液循环。

注意事项

准妈妈应该如何选择鞋子