最没营养的有哪些食物_健康经验_快速问医生

概述

我们吃食物一方面是因为食物的美味，另一方面则是因为我们需要食物的营养，那么哪些食物没有营养呢，在这就告诉你，以后要少吃哦。

步骤/方法：

1 第一个就是炸鱼片。鱼片有营养因为它含有多种不饱和脂肪酸，但是炸鱼片经过油炸，又添加了很多防腐剂，作料，它的弊端早就大于它的好处。

2 第二个是灌装的速食汤，汤含有丰富的营养，而且又容易做，但是我们平时买的速食汤就很没营养了，防腐剂很多。

3 第三个是绿茶饮料，大家都知道绿茶对身体非常好，抗氧化防辐射，但是当绿茶被做成饮料后就没有营养了，里面放了很多的糖和添加剂。

注意事项

最没营养的有哪些食物