眼睛保健的好办法！_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道过度用眼肯定不好，但是在现在这个社会中，大家已经没办法不过度用眼了，办公要对着电脑，学习要看书本，回家了还得看会电视，这已经成为现代社会的生活方式。那么我们能不能做一些保养眼睛的办法呢？再过度使用眼睛的同时，也让眼睛舒服一点？那当然有，现在就告诉你。

步骤/方法：

1 每天坚持用决明子泡水喝，药店或者超市都有卖的。

2 每天按摩两次，太阳、风池、四百、晴明等穴位，每个穴位持续5分钟，力道要柔和。

3 按摩穴位时，和晚上睡觉或者午休时，适当转动眼睛，也是很好的保养方式。

注意事项

眼睛保健的好办法！