夏天脚发烫怎么办？

概述

到了夏天，天气本来就很热，温度偏高，让人很难受，然而有些人一到夏天还会感到脚的温度会经常性的感觉很烫，非常难受，遇到这种情况我们应该怎么办呢？现在我就跟大家分享一下经验

步骤/方法：

1 如果只是干热，没有汗，可以用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，平时要少吃辛辣、热性的食物

2 如果是湿热，即汗多，用煮苡米、红豆粥，平时要尽量少吃生冷的食物，水果也要少吃

3 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

注意事项

脚发烫是阴虚的表现，应该注重平时的调理